盘点白菜的养生吃法

2018年10月31日 来源:本色男人资讯网 www.jxhsgm.com 点击:

盘点白菜的养生服法

盘点白菜的养生服法

1、海米烧白菜

备料:白菜心、海米、冬笋、水发香菇,葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。

制作:将白菜洗净。顺切生长条,再改刀成段,冬笋切成片,香菇切成两半。起炒锅,色拉油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油。重新起炒锅,慢火下肥猪油锻炼出油,去掉肉渣。开旺火,用葱姜烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成。

男生穿衣打扮网功能:消食下气,对肾虚阳痿有一定结果。

2、凉拌白菜心

备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。

制作:选结子的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油夹杂,拌匀即可。

男生穿衣打扮网功效:开胃消食,有防备感冒之功效,也有减肥的感化。

3、醋溜白菜心

功能:辅助消化,调理五脏,提高免疫力。

4、白菜饺子

冻饺子也是北方的一种饮食风俗,尤其是过年的时候,每家每户都市包一些冻饺子备用。的确提前包好的冻饺子在时间紧张的情况下是很方便的,直接下锅煮好就可以吃了,那么冻饺子中各位还是对照青睐白菜陷的,那么白菜陷的冻饺子怎么包呢?如果你不会擀饺子皮,直接去外面买返来现成的就可以了,方便省时省力。饺子好不好吃主要看陷,选择上品的猪肉馅,加入切好的白菜一共搅拌,加盐、料酒、酱油、葱、姜、鸡蛋清一起搅拌。

5、素炒白菜帮

原料:净明白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精。

制做:部分选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片。起武火,入姜丝爆锅,最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、食醋、精盐略炒,加味精即可。

 

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